Kako odabrati naočare za Sunce?
Od aksesoara koji prati modne trendove svake sezone, sunčane naočare postale su neizostavan element u zaštiti zdravlja naših očiju tokom toplih meseci. Kupovinom na uličinim tezgama najčešće rizikujemo da dobijemo naočare bez adekvatne UV zaštite, što dovodi do iskrivljenja vidnog polja i izlaganja očnih mišića velikom naporu i trajnom oštećenju vida. UV zaštita Uvek tražite […]
Uvek aktuelno – pitanje kontracepcije
Prema statistikama 30% trudnoća završi se neplanirano. Kontracepcija predstavlja skup metoda za zaštitu žene od neželjene trudnoće. Rano stupanje u polne odnose, promena partnera i nedovoljno poznavanje metoda i potrebe zaštite od neželjene trudnoće, dovode u mnoga iskušenja. Postoji li idealna kontracepcija? To je onaj izbor koji ne remeti seksualni život partnera, bezopasan je po […]
Detoksikacija – vraćanje u ravnotežu
Kada organizam nije u balansu, javljaju se različite tegobe, kao što su umor, nervoza i pospanost, a kasnije i ozbiljniji problemi – poput depresije, preranog starenja, gubitka energije i različitih bolesti. Detoksikacija, ili čišćenje organizma, pomaže našem telu da se vratiti u prirodnu ravnotežu. Sedam znakova da nam je potrebna detoksikacija: Glavobolja Alergija Nadutost stomaka […]
Zdravo podizanje pritiska
Letnje temperature dovode do pada pritiska, usled gubitka vode i dehidratacije. To je rizično za starije osobe jer dolazi do slabije prokrvljenosti bubrega, srca i mozga. Vrednost krvnog pritiska nije ista za svaku osobu i varira od uzrasta, aktivnosti, uzimanja pojedinih lekova, kao i opšteg zdravstvenog stanja. Da bi se dugotrajno stanje niskog krvnog pritiska […]
Koji dezodorans je najbolji za mene?
U jednom od prethodnih blogova pisali smo o temi dezodoransa, zanimljivostima, sastojcima i najčešćim greškama koje se javljaju prilikom njihovog nanošenja. Sada ćemo se pozabaviti različitim vrstama koje su dostupne na našem tržistu u zavisnosti od onoga što želimo da postignemo njihovom upotrebom. Ako Vam je koža osetljiva, imate dermatitis, psorijazu ili se prekomerno znojite, […]
Vaš najbolji prijatelj ovog leta –zaštitne kreme za lice
Oblast UV zaštite obogaćuju se svake godine novim teksturama i nijansama krema za lice. Prilagođene različitim tipovima i zahtevima kože lica (od osetljive, preko masne do zrele), zaštitne kreme postale su praktičan, komforan i obavezan deo letnjeg aksesoara. Kombinacija više faktora kada su u pitanju nega, pokrivenost sitnih nepravilnosti kao što su akne, rozacea ili […]
Zašto nam se grče mišići?
Grčenje mišića je relativno česta pojava, čije trajanje varira od jednog do čak petnaest minuta u težim slučajevima. Osećaj da nam je mišić „tvrd kao kamen“ objašnjava se kao nekontrolisana kontrakcija u različitim delovima tela, najčešće u nogama. Prema procenama, oko 40 odsto ljudi povremeno ima grčeve, među njima naročito sportisti, žene, trudnice i starije […]
Uvek pri ruci – kućna apoteka
Pored lekova i terapije koje koristimo periodično, postoji određena grupa lekova i pomoćnih medicinskih sredstava koji uvek treba da Vam budu pri ruci. Pri doziranju treba se strogo pridržavati uputstva, jer su trovanja ovim lekovima opasna i relativno česta. Istraživanja pokazuju da mnogi ljudi imaju previše medikamenata u kući, što često donosi više štete nego […]
Prolećno čišćenje lica
Proleće je vreme kada čistimo i spremamo svoje ormane, ali isto tako to je i trenutak kada se najviše vidi koliko smo mislili na negu svoga lica tokom zime. Ako smo brinuli o sebi spolja i iznutra rezultati će uvek biti vidljivi. Sa promenom godišnjih doba, menja se i kozmetika koju koristimo. Preparati kojima je […]
Koliko vodite računa o zdravlju svoje jetre?
Obavlja više od 300 funkcija u organizmu, ima moć regeneracije, glavni je filter za bakterije iz creva, otrove i lekove, u njoj se prema verovanju starih Grka nalazi središte ljudske duše…. Kada ona zataji, pati ceo organizam. Taj čudesni organ je naša jetra. Da se podsetimo njenih glavnih funkcija, jer bi nabrajanje svih činio veoma […]