Kako se izboriti sa nesanicom?

Da li se i Vama dešava da se prevrćete u krevetu i ne možete dugo da zaspite? Sve dok je  čovek živeo u skladu sa prirodom, san je bio kontinuiran i neporemećen. Iz godine u godinu ljudi provode sve manje vremena u noćnom spavanju. U jednom istraživanju koje je sprovedeno 2008. godine, 38% odraslih Amerikanaca […]