U trci za produženom mladošću i eliksirom dugovečnosti, zaboravljamo da je starenje prirodan proces koji ne možemo preskočiti, ali možemo „uhvatiti poneku krivinu“. Već od 25. godine na površini kože vidljivi su prvi znaci starenja. Kada četvrta decenija zakuca na vrata, u našem organizmu postepeno se smanjuje nivo kolagena i elastina, koža postaje podložnija oštećenjima i pucanju kapilara. Promene se najpre javljaju na licu, vratu, rukama i podlakticama usled stalne izloženosti spoljnim štetnim faktorima.
Prve bore, poznatije kao bore smejalice, javljaju se u uglovima očiju; na čelu vertikalne, kao posledica facijalnih ekspresija; dok nazolabijalne (između nosa i usana) postaju izraženije sa opuštanjem kože. Postepeno obrazi gube elastičnost, vezivno tkivo slabi i obrazi nam se spuštaju prema dole. Gubitak volumena dovodi do opuštanja kontura lica, čime se menja celokupan izraz. Smanjivanje gustine kože karakteristično je za period menopauze, kada koža postaje tanka i osetljivija, a je to problem kojim se aktivno bave najuglednije farmaceutske kuće.
Napad slobodnih radikala
Slobodni radikali su reaktivni i štetni molekuli koji vrebaju iz okoline i hrane koju jedemo, ali i kao i nusprodukti našeg organizma. Stalni napadi slobodnih radikala tokom godina utiču na promenu strukture kolagena, koji gubi čvrstinu, a koža poprima opušten izgled.
Hronološko starenje
Unutrašnje odnosno hronološko starenje je genetski programiran proces, koji je posledica postepene degeneracije ćelija i tkiva. Ipak ovaj “biološki sat” ne otkucava kod svih istim ritmom.
Spoljašnji faktori
- Ko se Sunca krije…
Da li je ova poslovica istinita ili ne, prosudite sami, ali u Evropi od nekog oblika melanoma oboli oko tri miliona ljudi godišnje. Jedan od glavnih uzroka fotostarenja kože krije se upravo u UV zračenju koje usporava stvaranje kolagena. Ukoliko ne koristimo odgovarajući zaštitu, koža postaje suva i krta, prošarana trajnim hiperpigmentacijama. Odredite svoj fototip kože i u skladu sa njim koristite odgovarajući SPF faktor.
- Nega pre svega
Čišćenje, toniranje i korišćenje odgovarajućih anti-age preparata koje vam najbolje mogu preporučiti farmaceuti Laurus apoteka na osnovu Vašeg tipa kože, značajan su činilac u postizanju jedrog i zdravog izgleda kože. Preporučuje se obavezna upotreba noćnih krema, zbog bolje regeneracije kože tokom spavanja. Za optimalne rezultate najbolje je korišćenje celih linija preparata namenjenih zreloj koži. Koristite hidrantne kreme koje zadržavaju molekule vode u površinskim slojevima kože ili biodermalnoaktivne kreme koje obnavljaju rožnati sloj kože. Proizvodi protiv starenja kože su višefunkcionalni, tj. multiaktivni, a najčešće sadrže pseudokolagen biljnog ili ribljeg porekla, polisaharide, hijaluronsku kiselinu, natrijum hijaluronat, različite antioksidanse, vitamin E i C, koenzim Q10 u kombinaciji sa odgovarajućim UVA i UVB filterima za dnevnu zaštitu kože od sunca.
- Životni stil i AGEs-ovi!
Ishrana siromašna antioksidansima utiče na rastezanje kože i stvaranje bora. Bobičasto voće jakih boja poput kupina, malina, jagoda i borovnica najbolji su prirodni su izvori lepote i zdravlja koje možete da unesete u svoj organizam. Kefir i jogurt, takođe su na pozitivnoj anti age listi, kao i losos – svi ovi proizovodi vam pomažu da ublažite starenje. Sočne krofne i meki beli hleb zvuče primamljivo ali su veliki neprijatelji lepe kože! Glikacija – proces u kome se šećer vezuje za proteine, opterećuje pre svega imunološki sistem. Saharoza kao moćan agens stvara tzv. napredne produkte glikacije (Advanced glycation end products – AGEs) koji u velikoj meri utiču na slabljenje tonusa kože, oduzimajući joj ovlaživač – dragocenu hijaluronsku kiselinu. Rezultat je opuštena i izborana koža.
Prema novijim istraživanjima, stres na poslu ima izuzetno štetan uticaj na DNK. Ljudi koji su prekomerno izloženi stresu brže stare, jer su im ćelije oštećene i brže odumiru.
Ukoliko ste pušač znajte da cigarete umanjuju nivo kiseonika u ćelijama, što dovodi do blede, neujednačene boje kože i njenog opuštanja. Uvlačenje dima, dugoročno izaziva pojavu dubokih bora u predelu oko usana.
- Snovi u svili
Kada spavamo hormon stresa opada, a ćelije se obnavljaju. Preporučuje se od 7 do 9 sati sna. Međutim, ukoliko predugo spavate na jednoj strani, izazvaćete pojavu bora, pa bi valjalo da menjate položaje u snu ili da koristite meke navlake za jastuke (na primer od satena ili svile).
