Celulit nastaje kao posledica poremećaja mikrocirkulacije potkožnog tkiva. U pitanju je estetski i sve više zdravstveni problem od koga pate milioni žena širom sveta i u tesnoj je vezi sa hormonom estrogenom. Faktori koji dodatno utiču na njegovu pojavu su usporena cirkulacija, neuravnotežena i nezdrava ishrana, stres i smanjena fizička aktivnost.
Za početak uradite „pinč test“, uhvatite kožu između palca i kažiprsta – utvrdite tip i fazu celulita. Spremite se na dugu i bespoštednu borbu jer pred sobom imate neprijatelja koji ne odustaje i vraća se čim se ulenjite i previse opustite. Strpljenje i doslednost Vaši su najbolji saveznici. Do leta imate dovoljno vremena da se pokrenete.
Koji je tip vašeg celulita?
- Inicijalni celulit pojavljuje se u mladosti, uglavnom posle 20-te godine na gluteusu, butinama i kukovima.
- Napredni celulit manifestuje se kroz mlitav izgled tkiva. Jasno se vide edemi, proširene vene, dishromija i krhkost kapilara.
- Meki celulit izražen je kroz sklerotične čvoriće prisutne u opuštenom tkivu. Zahvaćena područja izgledaju mlitavo kao u slučaju naprednog celulita i kreću se u zavisnosti od pokreta i položaja tela.
- Tvrdi celulit izgleda kao tvrda masa koja skoro prijanja na potkožno tkivo. Najviše zahvaćene oblasti su kolena, butine i gluteus.
6 činjenica o „pomorandžinoj kori“
#1 Imaju ga i muškarci!
Čak 90 % žena ima celulit u nekom trenutku života. Za razliku od muškaraca žene imaju više masnih naslaga oko bokova i butina. Osnovni razlozi leže u hormonskom statusu, kao i u strukturi vezivnog potkožnog tkiva. Novija istraživanja pokazuju da sve više muškaraca pati od ovog problema.
#2 Godine nisu granica
Sa problemom “narandžine kore” susreću se neretko i devojčice u ranom pubertetu, usled pojačanog rada hormona i neadekvatne ishrane.
#3 Vitkost nije garancija
Koncept gojaznosti i mršavosti ne igra ulogu. Velika je zabluda da je celulit isključivo povezan sa prekomernom težinom. Njega nisu pošteđene ni vitke pripadnice lepšeg pola ukoliko ne vežbaju i ne održavaju mišićni tonus.
#4 Vežbanje je ključ
Dobro isplanirane vežbe snage i istezanja pokazale su veću efikasnost u zatezanju kože i oblikovanju mišića u odnosu na trčanje i kardio treninge.
#5 Menjajte svoje životne navike
Nijedan tretman nije potpuno delotvoran u otklanjanju celulita. Samo kompletno menjanje životnih navika uz korišćenje visokokvalitetnih kozmetičkih proizvoda daje očekivane rezultate.
#6 Recite “ne” šećeru
Neke hemikalije u brzoj hrani oponašaju ženski hormon estrogen, koji doprinosi nastanku celulita. Kada smanjite unos šećera, masti, ugljenih hidrata, a povećate unos tečnosti i dodatke ishrani sa vitaminima i mineralima rezultati neće izostati.
A u kojoj fazi je vaš celulit?
- U prvoj fazi u potkožnom tkivu dolazi do nakupljanja vode, a koža počinje da se nabira. Celulit još uvek nije vidljiv pri stajanju i ležanju.
- U „fibroznoj“ fazi celulit je vidljiv, a stagnacija tečnosti i slaba cirkulacija dovode do toga da masne ćelije “nabubre”.
- U trećoj „sklerotičnoj“ fazi dolazi do degeneracije tkiva. Celulit je vidljiv kako u stojećem, tako i ležećem položaju. Pod prstima se osećaju „čvorovi“, prisutna su udubljenja i neravnine na koži.
Ciljano delovanje
U kozmetičkim proizvodima na celulit se deluje ciljano. Kofein, bršljan i žalfija doprinose razbijanju i razgradnji masnih naslaga. Stimuliše se potkožna mikrocirkulacija i sprečava nastanak novog celulita. U našim apotekama isprobajte liniju preparata Somatoline Cosmetic koji nudi četiri programa za gubljenje masnih naslaga i ublažavanje celuliltnih promena. Koža se tonizira i zateže nakon nanošenja. Minimum četiri nedelje je potrebno da bi se postigle vidljive promene. Eliminacija celulita je dugotrajan proces, čarobnog štapića nema – budite uporni i uz sinergijsko delovanje anticelulit tretmana sa osnovnim postulatima zdravog života preoblikujte svoje telo.
