Negovanje kože leti zahteva drugačiju pripremu. Verovatno je da neki od proizvoda koji ste koristili tokom hladnijih meseci, neće odgovarati po toplom vremenu Vašoj koži , pogotovo ako se brzo masti. Dermatolozi preporučuju da se leti biraju laganija sredstva za čišćenje i negu. Pod uticajem letnje vreline i znoja, pore na koži pojačano luče sebum, šire se i postaju vidljive, naročito kod osoba sa masnom kožom.
Za čišćenje lica
- Mleko za čišćenje lica zamenite gelom ili penom (mousse) obogaćenom vitaminima C i E, koji kožu dubinski čiste i hidriraju.
- Micelarna voda idealan je i nežan proizvod za uklanjanje nečistoća sa lica tokom leta. Hidrira kožu i omogućava joj da slobodno diše.
- Ukoliko ste u pokretu, praktičan proizvod su i maramice za čišćenje lica koje lako mogu da stanu u svaku torbu, a osvežiće Vas i ukloniti šminku ako se razmazala.
Kreme i zaštita
Preporučljivo je da se preparati za zaštitu od sunca nanose na lice svakoga dana kao deo svakodnevne rutine nege lica. Kreme možete birati prema svojim godinama i tipu kože:
Za masnu i kožu sklonu aknama koristite kreme sa faktorom SPF 30 i SPF 50+. Lagana gel formulacija kombinuje efikasnu UVA/UVB sistem filtera i biološku zaštitu ćelija sa jedinstvenom tehnologijom kontrole masnoće.
Za zaštitu od fotostarenja probajte anti-age fluide SPF 30 i SPF 50, koji štite kožu od sunca i oštećenja izazvanih suncem, dok ujedno smanjuju vidljive znake fotostarenja.
Za normalni i kombinovani tip kože lica probajte nemasni fluid koji daje matirajući efekat tenu, dostupan sa SPF 30 i SPF 50+, koji pruža veoma visoku zaštitu od UVA/UVB zraka.
Za normalnu, suvu i veoma suvu kožu lica koristite kreme sa visokim zaštitnim faktorom, pre nego lagane gelove, ali vodite računa da birate one koji ne sadrže veštačke boje i iritirajuće mirise.
CC kreme sa SPF 30 ili 50 pogodne su za sve tipove kože, prirodno toniraju ten i prekrivaju pigmentne fleke.
Antiejdžing preparati
Antiejdžing preparati za sunčanje sprečavaju dođe do prevremenog starenja kože usled štetnog sunčevog zračenja zahvaljujući aktivnim materijama za zaštitu ćelija kože kao što su kreatin, folna kiselina ili ekstrakti slatkog korena. Ove supstance sprečavaju i da vlakna vezivnog tkiva izgube elastičnost.
Štitite oči
Većina krema za negu predela oko očiju sadrži kofen, koji pomaže prilikom smanjenja nadutosti podočnjaka. U njihov sastav ulazi i niacinamid (poznatiji još i kao nikotinamid), koji povećava nivo vlažnosti i sprečava nastanak isušivanja i novih bora.
Ako uzimate pilulu…
Hormoni koje sadrže kontraceptivne pilule ponekad mogu da izazovu pojavu tamnih fleka na koži lica. Izlaganje UV zracima ove promene može dodatno da pogorša ili čak učini trajnim. Zato bi žene koje koriste kontraceptivne pilule i imaju ovu vrstu diskoloracije na koži lica trebalo posebno da vode računa i da redovno nanose zaštitna sredstva, kao i da nose šešir.
Piling
Piling nekoliko dana pre sunčanja je obavezan jer ćete se na taj način osloboditi mrtvih ćelija kože koje su se nakupile tokom hladnih zimskih meseci. Piling treba primenjivati dva puta nedeljno, a tako će se novim ćelijama kože pružiti priliku da se pokažu u punom svetlu – mlade i zdrave.
Prirodni suncobran i drugi vitamini
Kada se izlažete suncu, koža lica postepeno dobija sve tamniji ton, otpornija je na delovanje UV zraka, a posle 10 do 15 minuta sunčanja, stvara se veoma važan vitamin D, koji sprečava osteoporozu, depresiju, a ima uticaja na dijabetes i gojaznost.
- Osim prevencije oštećenja, vitamin C igra važnu ulogu i u regeneraciji već oštećene kože. Prema Američkom dermatološkom društvu, dnevni unos iznosi 500 – 1000 mg .Takođe sinteza kolagena podstiče se nanošenjem krema koje sadrže vitamin C i to u formi L-askorbinske kiseline.
- Vitamin E pomaže u smanjenju crvenila kože nakon preteranog izlaganja suncu i sprečava nastanak tamnih mrlja.
- Beta karoten naziva se još i “prirodni suncobran” jer štiti kožu od opasnog ultraljubičastog zračenja smanjujući aktivnost slobodnih radikala koji nastaju emitovanjem UV zraka.
Modni dodatak
Modni trendovi Vam ove godine definitivno idu na ruku, jer su šeširi sa širokim obodom potpuni hit. Zato obavezno nabavite jedan i to od gusto tkanih materijala koji sprečavaju prolazak UV zraka.
Kada birate naočare za sunce, osim što treba da vodite računa o svom obliku i tonu lica, boji kose i obrva, obratite pažnju da sunčane naočare budu sa staklima koje blokiraju 99-100% UVA i UVB zračenja (na oznaci treba da piše UV 400 ili 100% UV zaštita).
Ne zaboravite V zonu
Nekako često zaboravimo da nega lica uključuje vrat i dekolte tzv. V zonu, a prvi znaci starenja rano su vidljivi upravo na ovim delovima tela. Možete naneti istu kremu koju koristite i za lice, uz blagu masažu, posle tuširanja dok su pore još otvorene.
VAŽNO: informacije koje su date u ovom tekstu su informativnog karaktera i nisu namenjene za dijagnostiku ili lečenje bilo koje vrste
