Vaše putovanje treba da protekne bez sekiracije, stresa i dodatnih troškova. Ostavite samo malo ekstra prostora u svom prtljagu za porodičnu putnu apoteku. Sadržaj nesesera sa lekovima isplanirajte i prilagodite načinu putovanja i željenoj destinaciji.
Prekontrolišite na vreme rok trajanja svih lekova i pomoćnih sredstava koje nosite sa sobom. Iako to zauzima nešto više mesta, najbolje je da ih čuvate u originalnom pakovanju sa uputstvom za upotrebu. Pre odlaska u stranu tropsku zemlju, informišite se o zdravstvenim zakonima i mogućim rizicima i proverite da li je voda iz vodovoda za piće.
Da li je ista zimska i letnja putna apoteka?
Nije! Obavezan deo letnje apoteke su kreme sa visokim zaštitnim faktorom, kao i sredstva za zaštitu od ujeda insekata.
U zimskoj putnoj apoteci više se koriste lekovi za ublažavanje simptoma prehlade.
Šta sve treba da se nađe u vašem koferu?
Tablete protiv mučnine u vožnji – koriste se u cilju u sprečavanja ili lečenja mučnine, povraćanja i vrtoglavice kod bolesti kretanja. Iako mogu da omame i uspore reflekse, decu će umiriti, a odraslima olakšati neprijatnost tokom vožnje. Mogu se primeniti tokom vožnje svim prevoznim sredstvima. VAŽNO: Nemojte voziti ako ste uzeli lek protiv mučnine!
Lekovi protiv bolova – analgetici u obliku tableta ili šumećih tableta, namenjeni su za kontrolu bola umerene jačine. Na tržištu postoji veliki izbor ovih preparata koji se kombinuju međusobno ili sa drugim supstancama, kao što je kofein koji doprinosi boljem analgetskom delovanju. Ponesite one koje inače koristite i znate da Vam pomažu. Vodite računa da njihova duža upotreba nije preporučljiva.
Lekovi protiv povišene temperature – antipiretici, posebno su važni u Vašoj putnoj apoteci, ako vodite decu. Temperatura se spušta kada pređe 38,5°C, a najbolje je uzimati preparate Ibuprofen i Paracetamol. Vodite računa o doznom intervalu i obavezno rashlađujte dete. Konsultujte se sa pedijatrom, ukoliko temeratura ne pada.
Probiotici će olakšati problem sa varenjem i obnoviti crevnu floru ako je potrebno. Stomačni problemi na putovanjima su česti, prouzrokavani promenom hrane, kvalitetom pijaće vode ili zbog loših higijenskih uslova. Preventivno probiotike možemo uzimati nekoliko dana pre polaska na letovanje.
Preparati za nadoknadu tečnosti i elektrolita pakovani su u kesicama sa istaknutim uputstvom za pripremu na poleđini. Namenjeni su svim starosnim kategorijama, jednostavni za korišćenje, a od velike su pomoći. Povraćanje i dijareja su česti na letovanju, a pravovremena rehidratacija neophodna da bismo se što brže oporavili. Time se smanjuje rizik od pojave komplikacija usled gubitka vode i elektrolita: natrijuma, kalijuma i hlora. Visoka temperatura takođe dovodi do gubitka vode i elektrolita znojenjem i isparavanjem kroz kožu. Bez ovoga, vaša putna apoteka nije kompletna.
Sredstva za dezinfekciju (tablete/sprej) usta i ždrela olakšaće simptome lakših prehlada. Ukoliko simptomi infekcije usne duplje i ždrela duže traju ili se javi povišena temperatura i glavobolja, obavezno se javite dežurnom lekaru.
Lekovi za alergiju u vidu sirupa za decu i tableta za odrasle su nešto bez čega putna apoteka nije potpuna. Alergije mogu biti akutne i početi naglo, manifestujući se na koži, disajnim putevima, preko gastrointestinalnog i srčanog sistema. Alergija na sunce često se javlja kod osoba svetlije puti, kao reakcija imunog sistema na sunčevu svetlost.
Alergije na ubode insekata takođe su česte, te je poželjno imati sa sobom gel ili kremu koja zaustavlja svrab, blokirajući delovanje histamina. Ove kreme deluju na opekotine od sunca, pojavu urtikarije, iritacije i svraba.
Sredstva za dezinfekciju površinskih rana i prvu pomoć – hanzaplast, sterilna gaza, povidon jod ili 3% hidrogen, vata, toplomer – dobro je da Vam budu uvek pri ruci.
Kapi – za nos, oči i uši. Promena klime može izazvati slabije prehlade pogotovo kod dece. Konjuktivitis je čest na letovanjima. Igranje u pesku i diranje očiju prljavim rukama, lako će dovesti do infekcije. Upala spoljnog ušnog kanala, vrlo je neprijatna i bolna, a dugotrajan boravak u vodi, može izazvati velike probleme, ako je zaštitna funkcija cerumena narušena. Savetuje se da osobe koje su sklone infekcijama uva, izbegavaju ronjenje u vodi, koja je mutna, prljava ili puna trava.
VAŽNO: informacije koje su date u ovom tekstu su informativnog karaktera i nisu namenjene za dijagnostiku ili lečenje bilo koje vrste
