Vaginalna mikroflora čini prirodni put zaštite intimne regije žena. Simptomi povezani sa neravnotežom vaginalne flore obuhvataju neprijatan sekret, miris, svrab, iritaciju, crvenilo, otok prilikom mokrenja ili u toku seksualnog odnosa, peckanje i osetljivost intimnog područja. Samo 30 do 40% žena ima zdravu vaginalnu floru. Više od 300 miliona godišnje oboli od nekog oblika vaginalne infekcije – kandidijaze ili bakterijske vaginoze. Da li ste vi jedna od njih?
Prevencija i zaštita
Obnavljanje i zaštita vaginalne flore zauzimaju posebno mesto u prevenciji genitalnih infekcija i njihovih posledica.
Smanjenje broja dobrih bakterija i prekomeran rast štetnih mikroba često je povezan. Kada se to desi, Vaše telo će se ili izboriti sa infekcijom i vrati u stanje ravnoteže ili ćete posegnuti za proizvodima koji sadrže probiotike i promeniti neke životne navike.
Šta čini zdravu vaginalnu floru?
Intimnu mikrofloru naseljava više od 50 vrsta mikroorganizama, u kojoj prevladava 10 do 20 tipova laktobacila. Ove „dobre“ bakterije su neka vrsta čuvara koji proizvode mlečnu kiselinu. Stvarajući blago kiselo okruženje (pH 3,5-4,5) i zaštitni biofilm na vaginalnoj sluznici one inhibiraju rast nepoželjnih bakterija i gljivica.
Koji faktori remete zdravu vaginalnu floru?
Mnogi uzročnici narušavaju delikatnu ravnotežu koja postoji unutar vagine:
- Pad imuniteta usled bolesti ili povećanog stresa.
- Trudnoća – promena nivoa hormona povećavaju rizik od bakterijske vaginoze.
- Menopauza – pojačana suvoća vagine povezuje se sa rizikom od urogenitalnih infekcija.
- Oštećenja tkiva do kojih dolazi prilikom porođaja, grubog ginekološkog pregleda ili seksualnog odnosa.
- Nakon uzimanja antibiotika.
- Iritansi prisutni u losionima, kupkama ili drugim kozmetičkim proizvodima.
- Tesna odeća ili sintetički donji delovi garderobe – preuske pantalone ili donji veš izazivaju pojačano trenje intimne regije, usporavaju cirkulaciju krvi i remete vaginalnu floru.
Na šta još obratiti pažnju
- Dobro isperite veš – ostaci deterdženta mogu nadražiti intimno područje i uzrokovati svrab.
- Kod infekcije Candidom smanjiti unos šećera koji direktno utiče na njen rast.
- Vodite računa o higijeni intimnog područja, ali sa merom. Preterana higijena, kao i upotreba neadekvatnih sredstava za intimnu higijenu negativno utiče na ravnotežu vaginalne flore.
- Obratite pažnju na izbor higijenskih uložaka, a prednost dajte prirodnim materijalima koji omogućavaju „disanje” intimne regije.
- Nosite pamučan udoban veš.
- Vaginalete na bazi kantariona, propolisa, hajdučke trave, kamilice ili timijana odlične su za očuvanje intimnog zdravlja žena.
Probiotici
Obnavljajući vaginalnu floru, probiotici vraćaju ženi prirodnu zaštitu umanjujući mogućnost nastanka genitalnih infekcija, a time i njihovih posledica. Koristite probiotike minimum četiri nedelje da bi se vaginalna flora u potpunosti obnovila i zaštitila od budućih potencijalnih infekcija.
Vaginalne infekcije imaju sklonost ka ponavljanju. Velika je verovatnoća da više od 5% žena koje su jednom imale gljivičnu infekciju, opet će imati ponovljenu epizodu. Rizik od ponovne pojave bakterijske vaginoze procenjuje se kod 82% žena nakon samo tri meseca.
Na tržištu postoji odgovarajući izbor vaginalnih kapsula koje sadrže preko 300 miliona dobrih bakterija – prirodnih stanovnika vaginalne sredine. Njihovom aplikacijom smanjuje se kiselost (PH) i zaustavlja rast mikroorganizama. Ove vaginalete sadrže probiotičke sojeve poput Lactobacillusrhamnosus i Lactobacillus reuteri koje pozitivno deluju na urogenitalno zdravlje žena.
VAŽNO: informacije koje su date u ovom tekstu su informativnog karaktera i nisu namenjene za dijagnostiku ili lečenje bilo koje vrste
