Lepršava, sjajna kosa, zategnuta koža, otporni, čvrsti nokti – čine adute lepote, ali i ogledalo zdravlja. Kada se nokti lome, imaju nezdravu žućkastu boju, kosa opada i tanji se, a koža postane gruba, to je signal da se nešto dešava u našem organizmu. Nedostatak vitamina i minerala odražava se na naše zdravlje. Upotreba nekih vrsta lekova, ili oboljenja štitne žlezde, bubrega, jetre i pluća, takođe čine okidače u kojima nokti, kosa i kože gube na lepoti i zdravom izgledu.
Kada se preporučuje uzimanje suplemenata?
- Kod ispucalih i krtih noktiju
- Kod suve kože
- Za slabu i ispucalu kosu koja opada
- Kod problema sa kožom lica
- Posle trudnoće
Beauty complex
Uzimanjem odgovarajuće grupe suplemenata po savetu lekara i farmaceuta vezanih za adekvatan izbor proizvoda i dužinu uzimanja, pomažemo oporavak oštećene kose, kože i noktiju.
Na tržištu postoje posebno formulisani dodaci ishrani – „beauty comlpex“ koji sadrže optimalnu i izbalansiranu kombinaciju vitamina, minerala i mikroelemenata. Oni hrane ćelije iznutra, a pozitivno utiču na stanje celokupnog organizma.
- Stimulišu rast i sjaj kose i noktiju.
- Pomažu opštem zdravlju ćelija kože.
- Utiču na proizvodnju i izgradnju kolagena, čime se povećava elastičnost kože i njena obnova.
- Pospešuju regeneracija kože, zarastanje rana i otklanjanje akni.
Dobitna kombinacija
Biotin (B7) – smanjuje listanje noktiju, podstiče rast kose.
Pantenonska kiselina (vitamin B5) – sprečava opadanje kose i pojavu sedih.
Vitamin C – pomaže u očuvanju zdravlja kože i kose. Stimuliše rast noktiju i utiče na njihovu zdravu boju.
Vitamin E – poboljšava cirkulaciju kože glave. Ubrzava lečenje oštećene kože i bori se protiv štetnog uticaja slobodnih radikala. Poboljšava jačinu noktiju.
Vitamin D – sprečava tanjenje kose, jača nokte i sprečava stvaranje mrlja na koži.
Vitamin A – odličan je u borbi protiv akni, umanjuje sitne bore, posebno se preporučuje osobama sa suvom kosom, a smanjuje i krhkost noktiju.
Cink – snažan antioksidativni mineral, sprečava nastanak peruti, utiče na kvalitet i jačinu dlake, pospešuje regeneraciju kože.
Silicijum – pomaže kod krtih i lomljivih noktiju i uopšteno poboljšava integritet kože.
Bakar – važan za izgradnju snažnih i fleksibilnih kolagenskih vlakana.
Top 10 namirnica za lepotu & zdravlje
- Tamna čokolada – da, smete da je jedete! Ali onu sa 85% kakaa bogatu antioksidansima koju utiču na sjaj i lepotu kože.
- Avokado i eto malo egzotike! Obiluje E vitaminom koji utiče na elastičnost kože i čvrstinu noktiju.
- Losos – uz prilog uvek dobra ideja za večeru! Bogat je omega 3 masnim kiselinama, a poboljšava i proizvodnju keratina.
- Spanać možda niste voleli u vrtiću, ali je sada pravo vreme da ga spremate. Pored toga što je niskokaloričan, prirodan je izvor vitamina B grupe, folne kiseline i gvožđa.
- Orasi i orašasti plodovi super su zamena za grickalice! Sadrže dosta cinka, koji doprinosi gustini kose i pomaže u eliminaciji akni sa kože.
- Pasulj i sočivo – eto predloga za ručak. Telu daju proteine, a sadrže sve ono što Vam treba – gvožđe, cink i biotin!
- Jaja – kritikovana namirnica koja se vratila na velika vrata. Biotin i B12 u njima od ključnog su značaja za negovanu kožu.
- Lisnato povrće nikad ne izlazi iz mode! Sadrži C i A vitamine koji utiču na proizvodnju kolagena.
- Pomorandža, šargarepa i ostalo žuto-narandžasto voće i povrće ima u sebi vitamin A. Jedite ih, a nokti će vam blistati i bez laka!
- Žitarice od celog zrna idealne su da sa njima započnete dan! Cink, vitamin B i gvožđe su Vaša dobitna kombinacija.
VAŽNO: informacije koje su date u ovom tekstu su informativnog karaktera i nisu namenjene za dijagnostiku ili lečenje bilo koje vrste
