Nega lica u menopauzi – nema pauze

Prošle godine kozmetička kuća „Vichy“  pokrenula je kampanju „Nema Pauze u menopauzi“ u koju se uključio veliki broj apoteka u Srbiji. Time je ukazano na činjenicu da nikada nije kasno početi sa pojačanom negom kože, pogotovo u osetljivim životnim razdobljima. U periodu menopauze o kojoj smo pisali u jednom od prošlogodišnjih blogova, žena se suočava sa brojnim novim iskustvima  praćenim hormonskim promenama. Tada se, sa prestankom menstruacije dešavaju između ostalog i vidne promene na koži lica tela.

Uticaj hormona

Pored puberteta, menopauza je jedan od najizazovnijih perioda za kožu svake žene. U prvih pet godina menopauze žena izgubi skoro trećina ukupnog kolagena u koži.

Hormoni, koji štite i održavaju kvalitet kože, više nisu dovoljno efikasni. Estrogen  koji utiče na funkciju održavanja elastičnosti, radikalno opada, što dovodi do isušivanja, gubitka hidrantnosti i opuštanja kože. Struktura kože ubrzano propada i dolazi do akumulacije melanina (tamnih fleka).

Najčešći problemi kože u menopauzi

Koža u menopauzi zahteva pojačanu negu. Promene su najvidnije kroz:

  • Suvoću kože
  • Pojavu dubokih bora
  • Stanjivanje i opuštenost kože
  • Smanjivanje nivoa kolagena
  • Pojavu tamnih pega i fleka

Savršen trio

  • Ovo su tri komponente koje su ženama izuzetno važne tokom menopauze:
  • Osećaj gustine kože – dobijanje na čvrstini i tonusu
  • Preoblikovane crte lica – izražene crte
  • Blistavost tena – sjaj i ujednačen ten.

Šta se desilo?

Vezivno tkivo središnjeg sloja kože gubi fibroznu strukturu i sposobnost vezivanja vode,  a propadanje elastičnih vlakana dovodi do gubitka potporne snage kože, dok fine linije i bore kako koža stari, prelaze u duboke bore.

Donji sloj masnog tkiva se takođe postepeno smanjuje, što uslovljava gubitak volumena kože. Energija kože se, takođe, smanjuje i koža postaje manje otporna na pritisak.

Opšti saveti

  • Vodite posebno računa da izbegavate preteranu izloženost sunčevim zracima
  • Ishrana – sveže voće i povrće, što manje soli, unos zdravih masti i dovoljno proteina
  • Dovoljno vode – minimum osam čaša dnevno
  • Fizička aktivnost – svakodnevna i dozirana
  • Unosite vitamin C koji oslobađa organizam od slobodnih radikala, odgovornih za starenje kože.

Posebni saveti

Proizvodi za negu kože u menopauzi obavezno moraju da sadrže supstance koje nadoknađuju ili podstiču sintezu dermalnih proteina – kolagena i elastina:

  • Retinol, koji obezbeđuje koži dovoljnu količinu vlage i popunjava duboke bore
  • Hijaluronska kiselina utiče na remodeliranje lica i popunjavanje bora
  • Lipide (obnavljajuća biljna ulja i maslaci), kako ne bi došlo do isušivanja kože
  • Vitamini C i E najvažniji su za uklanjanje slobodnih radikala. Zbog toga je važno da u negovanju kože radite tretmane i koristite proizvode napravljene na bazi ovih sastojaka.

Nega

  • Koristite pored dnevne, noćnu kremu, kao i serume
  • Izbegavajte preparate na bazi alkohola koji isušuju kožu
  • Koristite piling pre nanošenja dnevne kreme
  • Preporučuju se masaže i hidrantne maske za lice

Iz dubine mora

Najnovija otkrića u kozmetologiji pokazala su da su morske alge idealne za negu protiv bora i zato se koriste u mnogim kozmetičkim tretmanima, naročito u lifting programima. Alge, između ostalog, hrane kožu, a prisustvo oligo elemenata ubrzava regeneraciju ćelija, mikrocirkulaciju, što pomaže revitalizaciji ćelija kože.

VAŽNO: informacije koje su date u ovom tekstu su informativnog karaktera i nisu namenjene za dijagnostiku ili lečenje bilo koje vrste!

Podeli:

Pogledajte još:

Budite u toku sa dešavanjima

Prijavite se na našu newsletter listu